Τηλέφωνο
+30 211 402 6920
Μήνυμα
info@dritsaphysiotherapy.com
Ωράριο
Καθημερινές: 10πμ - 9μμ

Manual Therapy

Το manual therapy ή ‘’δια χειρός θεραπεία’’ είναι μια εξειδίκευση στη φυσικοθεραπεία όπου η χρήση των χεριών του θεραπευτή είναι το μοναδικό εργαλείο του για την αξιολόγηση και αποκατάσταση των νευρομυοσκελετικών παθήσεων. Είναι μία επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος με πολλούς ειδήμονες του χώρου ανά τα χρόνια να καθοδηγούν και να προσαρμόζουν αυτόν τον κλάδο της Φυσικοθεραπείας σύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις.

Οι τεχνικές του Manual Therapy μπορούν να εφαρμοστούν τόσο στη σπονδυλική στήλη, όσο και στις περιφερικές αρθρώσεις, τα άκρα, τα μαλακά μόρια και το νευρικό ιστό. Σκοπός αυτών των ειδικών θεραπευτικών χειρισμών είναι η ανάκτηση της ομαλής λειτουργίας του νευρομυοσκελετικού συστήματος στοχεύοντας στο αίτιο της πάθησης και όχι απλώς στην ανακούφιση του συμπτώματος. Η σωστή κινητοποίηση μίας άρθρωσης και κατά συνέπεια των μαλακών μορίων έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση του πόνου και του μυϊκού σπασμού, την αύξηση του εύρους κίνησης και τέλος την σωστή λειτουργικότητα του ανθρώπινου σώματος.

 

McKenzie – Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία

Η Μέθοδος McKenzie είναι μία επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος διάγνωσης και θεραπείας του μυοσκελετικού συστήματος. Αναπτύχθηκε από τον Robin McKenzie στη Νέα Ζηλανδία την δεκαετία του 1950 και είναι βασισμένη στο βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο προσφέροντας μία ολιστική προσέγγιση στο πρόβλημα του ασθενούς. Η Μέθοδος McKenzie χρησιμοποιείται για τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και των περιφερικών αρθρώσεων με σκοπό την μείωση έως και εξάλειψη του πόνου έχοντας ως αποτέλεσμα την γρήγορη επιστροφή των ασθενών στις καθημερινές τους δραστηριότητες.

Το κύριο χαρακτηριστικό της Μεθόδου McKenzie είναι η δύναμη της αυτοθεραπείας που δίνει στους ασθενείς, μέσω ειδικών ασκήσεων, επιτρέποντας τους να πάρουν την θεραπεία στα χέρια τους. Ο κλινικός συλλογισμός και η λεπτομερής αξιολόγηση του προβλήματος επιτρέπει στον εξειδικευμένο Φυσικοθεραπευτή να οργανώσει ένα πλάνο αποκατάστασης και να εκπαιδεύσει τον ασθενή ώστε να θεραπεύσει ο ίδιος το πρόβλημά του και να μειώσει το ποσοστό υποτροπής της πάθησης του.

Κινησιοθεραπεία

Η κινησιολογία είναι η επιστημονική μελέτη της ανθρώπινης κίνησης. Η κινησιοθεραπεία χρησιμοποιεί τις αρχές της κινησιολογίας για να βοηθήσει τους ανθρώπους να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση και να επανέλθουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες ύστερα από κάποιον τραυματισμό.

Η κινησιοθεραπεία είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της Φυσικοθεραπείας κατά την οποία χρησιμοποιούνται παθητικές και ενεργητικές ασκήσεις για την αποκατάσταση της δύναμης, της ισχύος, της αντοχής, του εύρους κίνησης και της λειτουργικότητας. Επίσης, είναι η πρωταρχική και ιδανική επιλογή σε ασθενείς που έχουν υποστεί κάποιο χειρουργείο (π.χ. αρθροπλαστική γόνατος/ισχίου, συνδεσμοπλαστική, σπονδυλοδεσία και πολλά άλλα) καθώς έρευνες έχουν καταδείξει το υψηλό ποσοστό ταχείας επαναφοράς αυτών στις καθημερινές τους δραστηριότητες.

PNF

Η Ιδιοδεκτική Νευρομυϊκή Διευκόλυνση (PNF) είναι μια θεραπευτική τεχνική η οποία ξεκίνησε από τους Dr. Herman Kabat και Margaret Knott την δεκαετία του 1940. Ξεκίνησε σαν μέθοδος αποκατάστασης σε νευρολογικά νοσήματα με σκοπό την μείωση της σπαστικότητας, την αύξηση του εύρους κίνησης μίας άρθρωσης και την ενεργοποίηση ατροφικών μυϊκών ομάδων. Σήμερα είναι πλέον ένα διαδεδομένο εργαλείο αποκατάστασης στην Ευρώπη και στις Η.Π.Α για την επίτευξη υψηλότερου μυοσκελετικά λειτουργικού επιπέδου.

Η PNF είναι μία σειρά από τεχνικές θεραπευτικών διατάσεων με απώτερο σκοπό την αύξηση του λειτουργικού εύρους κίνησης και της δύναμης, τραυματισμένων και μη, μαλακών ιστών σε υγιείς και ασθενείς ανθρώπους. Είναι μία ευρέως διαδεδομένη μέθοδος στους αθλητές καθώς αυξάνει την αποδοτικότητα χωρίς να μειώνει την ισχύ. Επίσης, η PNF είναι ιδανική μετεγχειρητικά καθώς βελτιώνει το παθολογικά περιορισμένο εύρος κίνησης των αρθρώσεων και κατά συνέπεια βελτιώνει την φυσιολογική λειτουργία της κινητικής αλυσίδας του μυοσκελετικού συστήματος.

Myofascial Release-Trigger Point Therapy

Η μυοπεριτονιακή απελευθέρωση και η θεραπεία των ‘ trigger points’ είναι μια αποτελεσματική δια των χειρών τεχνική η οποία μέσω ειδικών πιέσεων και διατάσεων μπλοκαρισμένων μυοπεριτονιακών δομών βοηθάει στην μείωση του μυϊκού πόνου, μυϊκού σπασμού, και αύξηση του εύρους κίνησης μίας άρθρωσης. Η μυοπεριτονιακή απελευθέρωση επαναφέρει την ομαλή και εύρυθμη κίνηση του μέλους καθώς ευθυγραμμίζει τις τραυματισμένες μυϊκές ίνες και αποκαθιστά την ενυδάτωση των μαλακών μορίων που έχουν υποστεί ισχαιμία.

Η Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση ενδείκνυται σε όλα τα στάδια του τραυματισμού και σε όλες τις μυοσκελετικές παθήσεις που φέρουν σαν συμπτώματα τον πόνο, το μειωμένο εύρος κίνησης και τις βραχύνσεις. Χρησιμοποιείται εδώ και αρκετά χρόνια για την αντιμετώπιση της αυχεναλγίας και οσφυαλγίας καθώς και για παθήσεις των περιφερικών αρθρώσεων.

Muscle Energy Technique

H Τεχνική Ενέργειας Μυών (MET) είναι μία δια των χειρών θεραπεία η οποία αποσκοπεί στην αύξηση του εύρους κίνησης μίας άρθρωσης, στην χαλάρωση των μυών και στην ομαλή λειτουργία της κινητικής αλυσίδας. Οι πιέσεις του θεραπευτή σε μπλοκαρισμένα σημεία και η ενεργή συμμετοχή του ασθενούς μέσω ήπιων ισομετρικών συσπάσεων βοηθούν στην αναστολή των μυϊκών σπασμών που οδηγούν στον περιορισμό της κίνησης και τον πόνο.

Τα θεραπευτικά αποτελέσματα της τεχνικής MET είναι η μείωση του πόνου, η μείωση των μυϊκών σπασμών, η επιμήκυνση βραχυσμένων μυών, η ενδυνάμωση ατροφικών μυών, η βελτίωση της αιματικής ροής, και η κινητοποίηση περιορισμένων αρθρώσεων.

​Πρόσφατες μελέτες έδειξαν πως είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο στα χέρια του Φυσικοθεραπευτή καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρώιμα στάδια μετεγχειρητικής αποκατάστασης, οξεία/χρόνια οσφυαλγία, ισχιαλγία, οξεία/χρόνια αυχεναλγία, παγωμένο ώμο, σκολίωση, ανισοσκελία κ.α. Επίσης, χρησιμοποιείται στους αθλητές σαν πρόληψη τραυματισμών ή και αποκατάσταση των ήδη υπαρχόντων.

Θεραπευτική Άσκηση

Η Θεραπευτική Άσκηση αποτελεί την πεμπτουσία της πρόληψης, αποκατάστασης και διατήρησης της καλής υγείας του ανθρώπου. H Θεραπευτική Άσκηση είναι μια εξειδικευμένη τεχνική αποκατάστασης που περιλαμβάνει παραμέτρους και στάδια, για αυτό τον λόγο πρέπει να εφαρμόζεται από πτυχιούχους θεραπευτές με τις ανάλογες γνώσεις Παθολογίας, Φυσιολογίας, Εφαρμογής της Άσκησης κτλ. ​Στην εποχή μας οι απαιτήσεις της καθημερινότητας ωθούν συνεχώς σε ένα καθιστικό τρόπο ζωής ή σε είδη άσκησης που γίνονται χωρίς την κατάλληλη προετοιμασία, χρόνο, τεχνική κτλ. Αυτοί οι παράγοντες έχουν ενοχοποιηθεί για την αύξηση πολλών τραυματισμών όπως είναι η οσφυαλγία, η αυχεναλγία, οι τενοντίτιδες, τα διαστρέμματα, οι θλάσεις κ.α. που πιθανόν εάν δεν θεραπευτούν σωστά να οδηγήσουν τον ασθενή στον χρόνιο πόνο. Επίσης, κατά την μετεγχειρητική αποκατάσταση ορθοπεδικών και καρδιοαναπνευστικών παθήσεων η παρουσία του Φυσικοθεραπευτή και η εφαρμογή της Θεραπευτικής Άσκησης θεωρείται επιτακτική.

Πλέον η μοντέρνα Φυσικοθεραπεία χρησιμοποιεί μια ποικιλία μέσων και συστημάτων για την αποκατάσταση των ασθενών και αυτά υιοθετούνται και στα προγράμματα μας: Θεραπευτική Άσκηση με την υποβοήθηση ή επίβλεψη του Φυσικοθεραπευτή, Αλτήρες, Λάστιχα, Θεραπεθτική Pilates, Αερόβια άσκηση (ποδήλατο, διάδρομος), Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας (Σανίδα ισορροπίας, τραμπολίνο κτλ), Mirror Therapy κ.α.

Kinesio Taping

Το Kinesio Taping ή Kinesiology Taping ή ελαστική περίδεση είναι μία μέθοδος περίδεσης η οποία ενισχύει τη λειτουργία των μαλακών ιστών και φυσιολογικών συστημάτων του σώματος. Ιδρυτής της μεθόδου KinesioTaping ήταν ο Kenzo Kase την δεκαετία του 1980 όπου προσπαθούσε να βρει έναν τρόπο να παρατείνει τα θεραπευτικά αποτελέσματα των συνεδριών του ο οποίος παράλληλα να προωθεί τη φυσική επούλωση του σώματος. Η μέθοδος έγινε ευρέως γνωστή ύστερα από τους ολυμπιακούς αγώνες του 2008 παρόλο που η εμφάνιση της είχε ξεκινήσει στους ολυμπιακούς αγώνες του 1988 στη Σεούλ.

Η εφαρμογή της ελαστικής ταινίας, μέσω των πτυχών που ανυψώνουν το δέρμα, μειώνει το οίδημα και τον πόνο, βελτιώνει το εύρος κίνησης, την ιδιοδεκτικότητα (την αντίληψη του σώματος και των μελών του στο χώρο) και την αιματική και λεμφική ροή. Το kinesio taping μπορεί να εφαρμοστεί για ένα αθλητικό πρόγραμμα, για μερικές ώρες ή μέρες μεταξύ κλινικών επισκέψεων με συνεχές θεραπευτικό όφελος.

Dry Needling

Η τεχνική της ξηράς βελόνας (dry needling technique) αφορά τη θεραπεία του μυοπεριτονιακού πόνου (trigger points) και είναι μια τεχνική που ευρέως χρησιμοποιείται στη Δυτική Ιατρική. Παρόλο που το μέσο θεραπείας είναι το ίδιο με τον παραδοσιακό κινέζικο βελονισμό, η φιλοσοφία τους είναι εντελώς διαφορετική. Το dry needling περιλαμβάνει την εισαγωγή και κάποιες φορές τον επαναλαμβανόμενο χειρισμό μίας πολύ λεπτής και εύκαμπτης βελόνας πάνω στο μυϊκό σπασμό (trigger point) προκαλώντας μία ακούσια τοπική σύσπαση οδηγώντας στη χαλάρωση του μυός.

Η τεχνική της ξηράς βελόνας προκαλεί άμεση αναλγητική ανακούφιση στο 97% των ασθενών από τα συμπτώματα τους. Επίσης βελτιώνει σημαντικά την κιναισθητική αφού επιτυγχάνεται ανώδυνο εύρος τροχιάς των αρθρώσεων που σχετίζονται με τη μυϊκή ομάδα που δυσλειτουργεί. Επιπλέον υπερέχει άλλων μεθόδων λόγω της δυνατότητας που δίνεται για θεραπεία στις εν τω βάθει μυϊκές ομάδες.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close